HI

      HI

      Hi Leute mein Name ist Michael, bin 26 Jahre alt und mache zum ersten mal beim Belly Battle mit.

      Vor einigen Jahren wog ich noch knapp 130 Kilo, hab dann abgenommen auf 79 kg, leider auch einiges an Muskelmasse -.-. Momentan bin ich wieder auf 107 kg und ja ich brauch ungesundes essen nur ansehen und schon hab ich es auf den Hüften *hust. Momentan versuche ich mich an Low Carb sowie intensiven Kraft- und Cardioeinheiten im Fitnessstudio. Ein genaues Ziel für mein Gewicht habe ich nicht ich möchte nur meinen KFA von knapp 22 % senken ohne dabei viel an Muskelmasse zu verlieren (Hab eh so wenig davon xD) Das Belly Battle nutze ich als Ansporn mir noch mehr Mühe in Sachen Ernährung und Sport zu geben. Würde mich freuen wenn man hier einige Leute mit den gleichen Problemen findet und sich auch nach dem Belly Battle weiter austauschen könnte.

      So das wars erstmal von mir. Ich freue mich schon auf das Battle mal sehen was sich in knapp 10 Wochen alles verändert.

      Danke ^^ ja da sagst du was. Soviel wollte ich auch gar nicht an Gewicht verlieren allerdings war man da in einem Trott drin und bis man sich versah hat man wieder ein paar Kilos weniger. Dementsprechend sah das Ergebnis am Ende auch aus da die Haut nicht nachkam und eben auch viel Muskelmasse verschwand :P Also musste ein anderer Plan her wieder etwas Gewicht zunehmen und alles nochmal langsamer angehen und jetzt dann hoffentlich bei einem Gewicht zwischen 95-85 kg stehen zu bleiben ^^ :P

      Immerhin gab es heute schon ein kleines Erfolgserlebnis. Ich war seid zwei Wochen mal wieder auf der Waage und siehe da 104,4 kg statt 107,3 kg ;) Motivation weiter zu machen ist momentan also auf dem Höhepunkt auch wenn es Anfangs nur wieder Wasser ist das man verliert aber immerhin es tut sich was xD

      Danke danke durch die vielen Antworten steigt natürlich der Ehrgeiz in den 10 Wochen soviel zu erreichen was eben möglich ist.

      Bin gerade aus dem Gym gekommen und war dort nun endlich mal auf einer professionellen Analysewaage (prof. sei mal dahingestellt da jede Waage anders analysiert :D)

      Gewicht 104,7 kg
      KFA 18,3%
      Muskeln 39,9%

      so das war jetzt mal mein kleiner Zwischenbericht. In knapp 2-3 Wochen gibt es mehr ^^