.... WASSER! Ich mache mir täglich paar dieser flaschen, die ich im kühlschrank lagere. Je nach hunger, trinke ich eine oder zwei davon... ihr wollt gar nicht wissen wie oft ich aufs klo muss ;)))
Variante:
1. Nur wasser
2. Wasser mit 100g speisequark
3. Wasser mit speisequark und 5ml mineralstoffe konzentrat (für etwas geschmack).
Variante:
1. Nur wasser
2. Wasser mit 100g speisequark
3. Wasser mit speisequark und 5ml mineralstoffe konzentrat (für etwas geschmack).
Mach abends immer Magerquark mit Wasser und nen Löffel Whey schmeckt sehr ähnlich wie Drinkjoguhrt 
