Guten Morgen ,
ich war gestern beim Training (Brust , Bizeps und Trizeps) heute morgen Wache ich auf und habe kaum einen Muskelkarter etwas in der Brust und Trizeps obwohl ich bis zum Versagen trainiert habe wie kann das kommen ? Hattet ihr sowas auch schon öfter? So was ist etwas demotivierend da man glaubt so bleiben die Erfolge aus.
Ich wünsche euch frohe Weihnachten
ich war gestern beim Training (Brust , Bizeps und Trizeps) heute morgen Wache ich auf und habe kaum einen Muskelkarter etwas in der Brust und Trizeps obwohl ich bis zum Versagen trainiert habe wie kann das kommen ? Hattet ihr sowas auch schon öfter? So was ist etwas demotivierend da man glaubt so bleiben die Erfolge aus.
Ich wünsche euch frohe Weihnachten