Hey 
ich esse seit zwei Jahren meinte Pute immer ohne alles nur gewürzt und heute habe ich mal was neues ausprobiert und muss sagen 
Es schmeckt HAMMER 
Rezept :
(Gut würzen auch mit anderen Gewürzen nicht daran sparen
)
1. Pute mit dem Fleischwolf oder Mixer verkleinern mit den Zwiebeln.
2. Aus dem Eiklar und den Haferflocken eine Marinade machen und darin marinieren.
3.In die Pfanne und Gut anbraten danach garen lassen. (am besten eine Keramik Pfanne und nur einen Tropen Öl reinmachen)
Einfach mal ausprobieren ich esse meine Pute jetzt nur noch so
Quelle : weiter-lesen.net/19/low-fat-chicken-nuggets
ich esse seit zwei Jahren meinte Pute immer ohne alles nur gewürzt und heute habe ich mal was neues ausprobiert und muss sagen Es schmeckt HAMMER Rezept :
- 400g Pute
- 2 Eiklar
- 20-40 g Haferflocken
- 100 gr Zwiebeln
- Salz
- Pfeffer
(Gut würzen auch mit anderen Gewürzen nicht daran sparen
)1. Pute mit dem Fleischwolf oder Mixer verkleinern mit den Zwiebeln.
2. Aus dem Eiklar und den Haferflocken eine Marinade machen und darin marinieren.
3.In die Pfanne und Gut anbraten danach garen lassen. (am besten eine Keramik Pfanne und nur einen Tropen Öl reinmachen)
Einfach mal ausprobieren ich esse meine Pute jetzt nur noch so
Quelle : weiter-lesen.net/19/low-fat-chicken-nuggets
