Ich hoffe gut.


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Also Weihnachten ist eine Ausnahme, dafür lasse ich Sonntag aber den Cheat Day ausfallen

Ganz viel Schockoladiges .... Rotwein..... Gans oder Ente... Also clean

Ich handhabe es wie Maurice, werde aber versuchen drauf zu achten das es nicht im sinnlosen "fressen " endet


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Werde auch probieren Buch alles hineinzustopfen! Fällt mir sicher nicht leicht, aber so ist mein Lifestyle seit dem halben Jahr und da wird auch weihnachten nichts daran ändern

Also das Weihnachtsmenü wurde gerade besprochen Weihnachen gibt es Fisch - YEAH Glück gehabt und Wein
1 Tag Wild und 2 Tag Gans... Kartoffeln mag ich eh kaum. Dann wird mit Schokolade gesündigt

Heiligabend Kartoffelsalat mit Würstchen sind 12 Leute so ist es am einfachsten

1. Weihnachtstag zum Griechen eingeladen

2. Weihnachtstag Gans mit Rotkohl und Kartoffeln

27 , 28 ,29 ,30 ,31 Cardio ich komme

Maurice schrieb:

27 , 28 ,29 ,30 ,31 Cardio ich komme

Nimmst Du da die Essenreste mit oder wie läuft es da ?

Natürlich mit einer Gans auf dem Laufband kommt bestimmt ziemlich gut

Also so wie bei mir

Bei mir gibts am Heiligabend gebackenen Karpfen mit Kartoffelsalat (also wirklich 0% clean )und am 1. Weihnachtsfeiertag ein 3 Gänge Menü mit einem Braten und Klößen als Hauptgang (also ebenfalls nix gutes für die Figur). Aber hey es ist Weihnachten, da soll man Freude und Spaß mit seinen Liebsten haben und nicht an die Kalorien denken Es gibt ja auch wieder eine Zeit nach Weihnachten Und ja auch bei mir gilts: Cardio ich komme nach Weihnachten

Heiligabend wird es wohl Raclette geben mit Fleisch und Meerestiere für oben drauf, am 1. Weihnachtstag geht es ins Restaurant, und am 2. Weihnachtstag steht noch nicht ganz entweder Rind oder Wild mit Kroketten, Rotkohl etc

Da die Heimat an der Nordsee liegt, wird es wohl im Restaurant was fischiges bei mir geben


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Gestern sind wir zu meiner Familie gefahren.

Beim Zwischenstop gabs Bio-Burger und sündigerweise frittierten Schokiriegel.
Abends überbackene Nachos. Aber nur eine kleine Portion.

Heute Morgen Joghurt und joggen.

Morgen gehts zum Griechen. Mal sehn was es da gibt. Evtl. nur Fleisch und Salat.

An Heiligabend gibts Raclette. Kommt meiner Ernährung sehr gelegen.

Und am 1. Weihnachtsfeiertag Geflügel. Da lass ich einfach die Beilage weg.

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Fritierte Schokoriegel und überbackene Nachos? ... das klingt aber gesund ... haha

Ich werd' versuchen mich alle Tage hinweg an Fleisch und Salat zu halten - böse Beilagen und auch Nachspeisen werde ich nach Möglichkeit meiden ... dann ist auch bei reichlichen Mahlzeiten nicht gleich Hopfen und Malz verloren ... mal sehen, wie gut der Plan gelingt

Frittierte Schokoriegel? Kenne ich gar nicht ( vielleicht zum Glück? ) Hört sich aber leider lecker an

Ich hab' sowas mal in den USA gesehen ... die frittieren Mars, Snickers, Bounty aber auch Kekse oder whatever gerade vorhanden ist

Hab's auch noch nie probiert ... ich muss ehrlich sagen, das klingt mir persönlich einfach nach "too much" ... ich glaub' da müsst ich danach schlafen gehen, das ist verdauungstechnisch sicher keine leichte Kost mehr

Hmm Fritierte Pute Gesunde Fette haha