Habe heute einen Artikel über Kokosnussöl gelesen. Es besteht ja aus mittelkettigen Triglyceride und sollen so besser verstoffwechselt werden. Gerade vor dem Training sollen es schnell Energie liefern und durch die Eigenschaft schwerer eingelagert werden als langkettige Triglyceride. Ansonsten wohl gut fürs Immunsystem und Herz-Kreislauf.

Hat irgendjemand Erfahrung mit Kokosnussöl? Ist es wirklich ein so besonderes Öl? Kann man es verwenden wie anderes Öl auch (Oliven-, Walnuss-,Rapsöl)?



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