Die ganze Packung oder wie?


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Könnte ich auch gleich zulangen


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Wie kannst du nur....und das während einem Belly Battle
So wirst du das Ding nie gewinnen



(Ich will nur helfen: Erfolg durch Provokation )

Eieieieieieieieieieieiei!

Seid nicht so streng ... Kenneth hat das mit einem massiv brutalen Killer-Workout sicher schon wieder abtrainiert ... und wahrscheinlich auch noch eine Cardio Einheit eingelegt .... RICHTIG ??

Dann muss er aber ordentlich Gas gegeben haben!

290 kcal pro Riegel x6 = 1740 kcal insgesamt.

Wenn wir davon ausgehen, dass man bei mittlerer Intensität auf dem Laufband ca. 700 kcal pro Stunde verbrennt, dann müsste er 2,5 Stunden auf dem Laufband schwitzen, der Gute! Sorry, @kenneth - ich unterstütze da die Motivations-Strategie von @Em Lenna S!

Auf geht's!

Und dann ist er erst auf Null ... eigentlich hätte er ja aber auch ohne der Schoki ein kcal-Defizit gebraucht ... also sollten wir vielleicht gleich auf 3 Std. aufrunden? ....

... das wird ein hartes Stück Arbeit Junge ...

Ja, sollten wir sicherheitshalber...

Ich glaube, er bereut sein Geständnis schon... @kenneth: Alles Spaß! Naja, fast alles! Hau einfach rein und trainiere!

Gruß
Carsten

vorhin? vorhin hast du gesagt du hast nur die hälfte gegessen? wo ist die andere hälfte jetzt hin? war wohl das beintraining etwas zuviel?