Vielleicht etwas wenige kcal ich weiß, normalerweise hab ich noch nen Harzer Käse oder so mit drin. Was haltet ihr davon? Dazu ca.4-5 l stilles Wasser und grünen Tee und eine Glas Grapefruit Saft.



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Ich würde es glaub ich als Definition bezeichnen. Aber gegen Muskel hab ich auch nichts
Ich weiß das das sehr schwer ist beides unter einen Hut zu bringen aber ein versuch ist es wert denke ich!


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Die Rindsbockwurst war auch nur eine Notlösung, normalerweise esse ich da 50g Mandeln nur die waren leider leer nach dem Wochenende

Avocado hab ich schon mehrmals probiert aber sie schmeckt mir einfach nicht. Oder ich hab einfach noch keinen Weg gefunden sie schmackhaft zu machen

Mit dem Gemüse hast Du absolut Recht da muss ich noch dran arbeiten.

Bin da für sämtliche Anregungen von euch offen


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Ok... ich werd der Avocado also nochmal ne Chance geben
hatte sie immer pur gegessen, vielleicht war das mein Fehler!


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