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Robert was ist denn da los haha

Ich brauche auf jedenfall einen Technomix ohne den gehts nicht muss mich anspornen

Was 20 Millionen Glückwunsch dachte schon das du die gekauft hast Weil da sind sehr viele Menschen aus verschiedenen verschiedenden Ländern war sonst eigentlich nie so krass

Ich muss einen Cheat Day haben der kurbelt ja den Stoffwechsel auch an ich kann es nicht mehr abwarten auf Sonntag bin seit langem nicht mehr so motiviert

Ist im Angebot 69.99€ bei Amazon amazon.de/POLAR-Trainingscompu…469&sr=8-2&keywords=polar

Hey macht ihr einen Cheat Day ? wenn ja wann und was für Sünden begeht ihr ? Also bei mir ist es meistens Sonntag und Esse da viel worauf ich lust habe meistens 3000 - 3500 Kcal

Ich habe eine Super Uhr gekauft und muss sagen ich bin sehr beeindruckt Also die FT7 zeigt beim Training den Puls an dies wird durch einen Gürtel den man unter der Brust trägt berechnet sehr bequem außerdem wird angezeigt ob man sich im Fettverbrennungsbereich oder im Fitnessbereich befindet. Auch die verbrauchten Kalorien werden angezeigt was sehr genau ist da es durch den Puls , Gewicht , Größe , Alter und Geschlecht berechnet wird. Trainingszeit wird auch Angezeigt. Als ich mit dem Training a…

Na dann mache mich mich mal auf den Weg nach Berlin Haha @pl_pirat

Ich meinte Gramm hahah ja bei mir stand Dont eat komisch

Habe es heute gefunden bei Edeka 75kg = 4,99€ Naja wollte es aber probieren habe die mit Theriyaki Geschmack genommen schmecken echt gut später fand ich ein kleines Päckchden und dachte vielleicht ein Gewürz jedoch stand da drauf "Don't eat !" Das war so ein Päckchen was die Feuchtigkeit entziehen sol. Findet man auch oft in Schuen ist aber eigentlich total Krebserregend und habe mich gewundert das im Essen zu finden.

Hey weiß jemand wo ich Beef Jerky kaufen kann also im Supermarkt ? Habe mal gehört bei REWE würde es gerne mal probieren Danke

Ja seit dem nur noch eat clean and train hard Esse nie wieder Pizza das war einfach zu viel

Wollte gestern das erste mal nach 3 jahren mein Training abbrechen und zuhause weiter machen einfach viel zu viele spacken im Gym.12 jährige kinder mit 100 kg Bankdrücken gut da kann man was sagen aber wenn die dann auf der Hantelbank stehen und ein auf Hulk machen währenddessen ich warte ist schon krass ...

Die Feiertage haben mich total zurück geworfen sehe schlimmer aus als vorher vielleicht liegt das aber auch an meiner Tafelschokolade die neben mir liegt ... lag Morgen heißt es 101% geben Kann Mcfit auch nur empfehlen bei mir in Hamburg gibt es ein Mcfit da ist es immer leer

Heute gab es große Sünden ein Freund und ich mussten an einer Website Arbeiten also Layouten und Programmieren und dann kamen wir auf eine lustige Idee Wir haben eine Pizza mit 24 Chicken nuggets bestellt und dazu geschrieben sollte das Essen in einem Hünchenkostüm oder mit einem Batman Bild geliefert werden gibt es 10 Euro Trinkgeld nur 20 Min. später kam auch schon der Lieferant mit einem Selbstgemalten Bild Wir hätten ihn lieber im Kostüm gesehen Und jetzt zur Sünde Pizza Big Bäär (45cm) = 25…

Hey kennt jemand eine gute Puls - bzw. Kalorienuhr und kann mir eine empfehlen ? Es sollte ein Gurt mit enthalten sein Preis Max. 120 Euro

Massephase hahaha facebook.com/photo.php?v=24974…6604325415&type=2&theater Weiß gerade nicht wie ich ein Video einbinde

Also bei Carbs achte ich nur auf Getreideprodukte oder halt Reis , Kartoffel oder Nuddeln und nicht bei Gemüse oder Milchprodukte dann dürfte ich nähmlich nichts mehr Essen

Es ist erst der zweite heute Die meisten liegen noch im Koma ab morgen wird es richtig voll ...

Obwohl ich eindeutig ein Softgainer bin habe ich auch gute erfolge mit High Carb gemacht was mich sehr gewundert hat