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Ich wünsch dir auch viel Erfolg

Und ich bin sowas von heiß drauf endlich loszulegen

Ach stimmt, das war ja so...

Ja da hast schon Recht! Aber um ein paar Ideen zu bekommen ist es echt nicht schlecht! Und dann gibt's ja auch noch das Leben nach der KETO-Phase

Falls es euch auch mal so geht, dass ihr nicht wisst, was ihr essen sollt;In diesem Buch findet ihr garantiert was! Da sind von Frühstück über Suppen und Fleisch- und Fischgerichten bis Salat und Gemüse sämtliche Rezepte drin, inklusive Nährwertangaben Gibt's bei Amazon für knapp 17 Euro! forum.piotrowicz.net/index.php…52a0112b72182a9ac78b13fc2

Muss ich auf jeden Fall mal testen

Möchte mich mal kurz vorstellen: Ich bin 25 Jahre alt und wiege 85 Kilo. Ich trainiere seit 2 Jahren nahezu durch. In den zwei Jahren hat sich leider nicht allzu viel getan... Seit kurzem trainiere ich mit zwei sehr trainingserfahrenen, worüber ich sehr froh bin, weil ich seitdem weiß, was Muskelkater heißt! Mein Fettanteil am Oberkörper ist sehr hoch. Darum mach ich demnächst auch eine Diät und trete beim Belly Battle an. Ich habe hier schon einige Beiträge gelesen und freue mich auf weitere An…