ich dachte ich mal mal so ne runde auf.. hahaha :D. da ich niemand blos stellen möchte sondern nur drauf hinweisen, was in "meinen" augen möglich ist. habe ich auch immer die gesichter auf den bilder verfremdet.
zum ersten, muss man sehen was für ein typ körper es ist. zb haben Softgainer (dickere leute bzw leute die schnell zunehmen) einer viel größere möglichkeit muskelmasse aufzubauen. bei Hardgainer (also sehr dünne leute) können zwar sehr gut definieren, jedoch nicht viel masse aufbauen. im großen und ganzen würde ich sagen, dass der Softgainer in "meinen" augen bessere karten hat, den er muss nur eine strickte diät halten und bekommt auf kurz oder lang einen breiten sportlichen körper. Ein Hardgainer kann essen war er will, wird jedoch natural NIE an einen Softgainer rankommen können, da er einfach nicht die veranlagung hat viel aufzubauen (dafür verbrennt der körper viel zu schnell).
natürlich wird bzw kann man über sowas ohne ende diskutieren. ich spreche einfach aus meiner erfahrung, ich kenne viele hardgainer die einen super body haben. aber keine von den hat es ohne hilfsmittel geschaft.
zum ersten, muss man sehen was für ein typ körper es ist. zb haben Softgainer (dickere leute bzw leute die schnell zunehmen) einer viel größere möglichkeit muskelmasse aufzubauen. bei Hardgainer (also sehr dünne leute) können zwar sehr gut definieren, jedoch nicht viel masse aufbauen. im großen und ganzen würde ich sagen, dass der Softgainer in "meinen" augen bessere karten hat, den er muss nur eine strickte diät halten und bekommt auf kurz oder lang einen breiten sportlichen körper. Ein Hardgainer kann essen war er will, wird jedoch natural NIE an einen Softgainer rankommen können, da er einfach nicht die veranlagung hat viel aufzubauen (dafür verbrennt der körper viel zu schnell).
natürlich wird bzw kann man über sowas ohne ende diskutieren. ich spreche einfach aus meiner erfahrung, ich kenne viele hardgainer die einen super body haben. aber keine von den hat es ohne hilfsmittel geschaft.