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Ja, billigeres creatin ist auch oft sehr grobkörnig. Was sehr schlecht ist. Creatin ist ja nur schwer wasserlöslich, je grober desto länger die aufnahme und je länger die aufnahme desto mehr wird zu creatinin (abfall produkt, wird ungenutzt ausgeschieden).

Vom prinzipher dürfte es beim otto normal verbraucher nichts ausmachen, ob teuer oder billig. Je professioneller es wird, wichtiger wird es (bedingt). Die teureren sind meistens besser gefiltert und somit weniger zusatzstoffe die man nicht braucht. Ausserdem sind die teureren feiner und gehen somit schnell ins blut. Bei normalos macht es aber nichts aus, ob es nach 3 oder erst nach 10min im blut ist. Der faktor ist einfach zu gering etwas auszumachen.

Was bevorzugt ihr? Bzw womit hattet ihr die besseren erfolge?

Ist euch schon mal ein unterschied zwischen billigen und teureren produkten aufgefallen? Wenn ja, welcher?

Hehe

Zitat von derbasti: „Dehydrierung“? ist das wassermangel?

nur noch gemüse und fleisch/fisch

Alle essens reste weg, ab morgen geht es wieder voll los :)))

Dann waren wenigstens alle frauen geräte frei ;))

freut mich! danke fürs feedback... bei alexandra wird es laut musclebox länger dauern, liegt aber nur daran, dass sie nicht in DE wohnt... packet kommt aber 100%

Lieder jetzt 2-3 tage ausfallen lassen und dann voll gas ins neue jahr. Das gute an fieber ist, man hat wenig hunger... du solltest aber viel wasser trinken. Auch ohne durst

Bei mir war heute voll, jedoch nicht überfüllt wie sonst...

ich bin ein mensch, so wie ihr... ich brauche auch meine zeit dafür! aber scheiss egal. ab morgen kämpfen wir wieder gemeinsam für den sommerbody 2014!!!!!!!

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Sünden... sünden...

Ojeee

Zb tisch...

Neuer tag... neue teller ;))

Ohhh solche heißhunger attacken kenne ich zu gut. Bei mir kommen sie meist bei zu langem training oder zuviel cardio... der körper ist da so leer gebrant, der schreit einfach nach irgendwelchen energie quellen... ist ihm scheiss egal was ;))(

Jetzt ist es passiert... ne hand voll bombons und ne hand voll kekse musste nun dran glauben :(((