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Ich süße meinen Quark etc wenn mit Ahornsirup

Bei mir hat es am Anfang auch nur mit einem NEIN geholfen, bloß nie anfangen zu denken, ob man sich das nicht irgendwie erlauben könnte und ein bisschen mehr Sport macht (bei mir war es so, dass es immer mehr Süß geworden ist und kein bisschen mehr Sport :P) Was auch aufjedenfall geholfen hat, wie Ani Ibo geschrieben hat, Kleingeld zu Hause lassen, ich komme somit gar nicht mehr auf die Versuchung mir irgendwas in der Pause aus der Cafeteria zu holen und spart sich einiges was zusammen ich stell…

Danke @Carsten!, dir auch nen guten einstieg wieder nach den feiertagen

Ich konnte mich zum Glück an allen Weihnachtstagen ins Studio aufraffen und muss sagen, es war verhältnissweise echt voll!

muss ich auch unbedingt mal ausprobieren

eigentlich bin ich eher der stille verfolger, aber mache hier mal ausnahme und kommentiere man hört oft, dass das whey wesentlich hilft, ich persönlich habe es aber bis jetzt noch nicht ausprobiert, wird zeit